Filtrare
Resetează

Imunitate

Vezi mai mult Vezi mai putin

Imunitatea este acea charcteristica a organismului de a se proteja impotriva bolilor si virusurilor, astfel incat acestea sa nu deterioreze sau degradeze conditia umana.

CUPRINS:

➤ Ce este sistemul imunitar?

Sistemul imunitar este destul de diferit de alte sisteme ale organismului uman, intrucat acesta, desi nu este un sistem in sine, reprezinta un cumul complex de circuite, care functioneaza intocmai pentru a reda organismului uman starea de bine de care acesta are nevoie. Rolul acestuia este de a identifica si combate corpurile straine, virusurile, microbii si bacteriile cu care o persoana intra in contact, sau chiar celulele proprii organismului care, in timp si-au modificat structura si au devenit daunatoare.

➤ De cate tipuri este sistemul imunitar?

Acest sistem poate fi de doua tipuri, in functie de modalitatea si natura prin care acesta este dobandit:

➤ Sistemul imunitar natural

Se refera la acea caracteristica, capacitate a organismului prin care acesta poate reactiona impotriva factorilor externi daunatori. Mai mult decat atat, acest tip de imunitate este, de regula, innascut (ceea ce inseamna ca poate fi o trasatura mostenita genetic) sau dobandit/adaptabil in mod natural (insemnand ca organismul uman, pe masura ce a luat contact cu diversi factori ce reprezentau un pericol pentru dezvoltarea armonioasa a organismului a invatat sa reactioneze la acestia, eliminandu-i).

➤ Sistemul imunitar artificial

Sistemul imunitar poate fi si de natura artificiala, adica poate fi fortificat cu ajutorul vaccinarii impotriva unei anumite afectiuni (spre exemplu: gripa, varicela etc.) sau prin metoda de serumizare, ceea ce inseamna administarea anumitor seruri ce contin anticorpi si sunt benefice pentru a combate o anumita boala sau afectiune. Serumizarea este o actiune temporara cu efect ce dispare dupa o perioada de 30 de zile de la administrare.

➤ Care sunt simptomele unei imunitati scazute?

Atunci cand imunitatea este scazuta, pot aparea diverse semne si semnale care sa prevesteasca acest aspect:

  • Infectii care reapar si nu se trateaza definitiv, chiar daca se iau masurile necesare;
  • Starea de oboseala accentuata;
  • Rani ce se vindeca destul de greu;
  • Aparitia diferitelor reactii alergice la produse, alimente sau componente din alimentele pe care le consumai pana acum si asupra carora nu manifestai un anumit grad de intoleranta;
  • Prezenta unor umflaturi la nivelul ganglionilor limfatici.

➤ Care sunt cauzele scaderii imunitatii ?

Desi este o trasatura innascuta a organismului, starea de imunitate poate scadea din diferite cauze (de natura exterioara sau interioara), cele mai importante dintre acestea fiind:

  • Un stil de viata sedentar, lipsit de activitati fizice moderate sau de miscare, in general;
  • O dieta dezorganizata, dezechilibrata, saraca in nutrienti benefici organismului;
  • Excesele determinate de consumul de alcool si tutun;
  • Starile prelungite de panica, stres si anxietate;
  • Un program de somn destul de precar, prezenta insomniilor si noptile nedormite;
  • Obezitatea (determinata in prealabil si de alimentatia nesanatoasa si dieta neechilibrata);
  • Anumite excese exercitate la nivel fizic. Chiar daca sportul este recomandat, fiind un aliat de nadejde pentru un sistem imunitar fortificat, excesele fizice pot produce contrariul, slabind sistemul imunitar;
  • Medicamentele consumate in exces;
  • Poluarea mediului inconjurator poate reprezenta intr-o oarecare masura un factor al scaderii conditiei de imunitate;
  • Bolile autoimune manifestate cu precadere, de asemenea, pot slabi imunitatea unei persoane;
  • Igiena precara este un alt factor important. Incearca pe cat posibil sa respecti normele de igiena pentru a nu lua contact cu si mai multi microbi sau pentru a-i elimina, pe cat posibil, cu ajutorul solutiilor igienice recomandate zilnic.

➤ Cum se manifesta imunitatea scazuta la copii?

In general, copiii sunt mai predispusi la a dezvolva o imunitate mai scazuta, intrucat acestia se afla mai mult in contact cu diverse obiecte care pot fi transportatoare de microbi. In plus, curiozitatea unui copil pare sa treaca de multe ori de orice limita, ajungand astfel sa se imbolnaveasca mult mai rapid decat un adult. Acest lucru se intampla si din cauza sistemului imunitar care nu a ajuns inca la maturitate, dar si din cauza faptului ca dieta unui copil poate sa fie precara, acesta refuzand sa consume anumite legume bogate in vitamine si nutrienti.

Cu toatea acestea, este important ca parintii sa nu comita greseala de a supraigieniza toate lucrurile cu care cel mic poate intra in contact, intrucat sistemul imunitar se construieste si se dezvolta pe masura ce acesta produce anticorpii necesari pentru a combate afectiuni precum raceala, gripa, etc. Aceste mici momente si incidente formeaza, in timp, o „memorie” a sistemului imunitar si este bine ca anumite boli care sunt caracteristice copilariei (rujeola, varicela, oreion etc.) sa fie dezvoltate la timpul potrivit. Pe masura ce sistemul imunitar al micutului va ajunge la o anumita marituritate, in jurul varstei de 11-12 ani, racelile frecvente vor inceta sa mai apara sau sa fie manifestate cu periodicitate.

➤ Cum se manifesta imunitatea scazuta la adulti?

De regula, sistemul imunitar al unui adult a atins gradul de maturitate, ceea ce inseamna ca acesta este mai putin predispus la imbolnavire. Exista insa si cazuri in care imunitatea unei persoane poate scadea, aceasta conditie fiind generata de o ingrijire necorespunzatoare din punct de vedere alimentar, dar nu numai.

➤ Ce afectiuni aduce cu sine un sistem imunitar scazut?

Dereglarea sistemului imunitar poate genera si anumite afectiuni destul de grave. Printre aceste se numara:

  • Alergiile;
  • Afectiunile autoimune (atunci cand sistemul imunitar nu mai face diferenta dintre celulele distructive ale organismului si cele benefice, actionand impotriva celor din urma);
  • Afectiuni imunodeficitare (pot aparea in urma unui tratament agresiv sau destul de puternic);
  • Cancerul sistemului imunitar (cancerul limfatic ce se dezvolta la nivelul celulelor albe sau limfocitelor). Se pare ca nu s-au depistat pana in prezent cauzele ce duc la aparitia cancerului sistemului imunitar.

➤ Imunitate scazuta vs. Imunitate crescuta

Desi scaderea sistemului imunitar reprezinta realmente o problema si cresterea acestuia ar trebui sa reprezinte un sistem de alerta, intrucat o crestere alarmanta poate aduce cu sine prezenta anumitor afectiuni si boli autoimune.

➤ Sfaturi pentru o imunitate intarita!

Desi Daca iti doresti ca sistemul tau imunitar sa fie intarit, astfel putand sa lupte impotriva bacteriilor, virusurilor si microbilor din exterior, trebuie sa tii cont de anumite sfaturi simple, dar esentiale pentru stimularea si cresterea imunitatii:

  • Alege un stil de viata sanatos (din punct de vedere al miscarii si al alimentatiei);
  • Nu uita sa te hidratezi corespunzator;
  • Consuma mai multe alimente bogate in vitamine, nutrieti si antioxidanti (precum fructele si legumele, citricele, ghimbirul, afinele, fructele de padure, spanacul, usturoiul, iaurtul, turmericul, broccoli, dar si ceaiurile);
  • Suplimentele alimentare pe baza de plante au un efect benefic, asadar, incearca pe cat posibil sa le introduci in alimentatia ta. Exemple de suplimente: multivitaminele, suplimentele naturale pe baza de plante, fructe si legume, dar si probioticele.
  • Ai grija ca igiena zilnica sa fie una corespunzatoare;
  • Testele de imunitate sunt destul de benefice, precum si donarea sangelui (in cazul in care persoana donatoare nu sufera de afectiuni cronice) ajuta la intarirea imunitatii;
  • In cazuri extreme, vaccinul si metoda serumizarii reprezinta o alternativa ideala.

➤ Referinte medicale

U.S. National Library of Medicine - A Study of Immune System Activity in Healthy Adults ( Vezi studiu 1)

US National Institute of Allergy and Infectious Diseases - Immune System Research (Vezi studiu 2)

➤ Tratament naturist pentru (re)dobandirea imunitatii



Producător: Yong K…

57,00Lei

Producător: Herbag…

57,90Lei

Producător: Herbag…

98,90Lei

Producător: Beres

27,40Lei

Producător: Zenyth

69,75Lei

Producător: Faunus…

9,30Lei

Producător: Dietar…

80,30Lei

Producător: Dietar…

107,10Lei

Producător: Hyperi…

26,11Lei

Producător: Good D…

40,05Lei

-10%
Producător: Health…

70,00 63,00Lei

Producător: Herbag…

23,80Lei

Producător: Herbag…

34,00Lei

Producător: Herbag…

20,90Lei

Producător: Herbag…

35,90Lei

Producător: Herbag…

62,90Lei

Producător: Radu &…

103,85Lei

Producător: Apicol…

13,35Lei

Producător: Zenyth

63,09Lei

Producător: Adserv

4,08Lei

-10%
Producător: Health…

50,00 45,00Lei

-5%
Producător: Health…

100,00 95,00Lei

Producător: Cosmo …

23,20Lei

Producător: Prisac…

22,04Lei

Producător: Jajin

24,45Lei

Producător: Herbav…

9,90Lei

Producător: Nera P…

46,70Lei

Producător: Nera P…

51,60Lei

Producător: Nera P…

51,60Lei

Producător: Nera P…

51,60Lei

Producător: Nera P…

51,60Lei

Producător: Nera P…

51,60Lei

Producător: Nera P…

51,60Lei

Producător: Nera P…

54,00Lei

Producător: Nera P…

124,40Lei

Producător: Nera P…

75,70Lei

Producător: Nera P…

46,70Lei

Producător: Nera P…

53,99Lei

Producător: Celmar

7,17Lei

Producător: Herbag…

89,90Lei

Sus ⇑
Produse de la 1 la 56 din 909 (17 pagini)
Mergi sus