Sindromul premenstrual este un complex de simptome care se manifesta inainte de aparitia menstruatiei, iar acici vorbim de: balonare, constipatie, crampe abdominale, stari de voma, acnee, dureri de sani si de cap, agresivitate, oboseala, ameteli, irascibilitate, anxietate, depresie, crize de plans fara motiv, stari schimbatoare, pofte alimentare, insomnie, lipsa de concentrare. Specialistii in domeniu spun ca tulburarile inceteaza de obicei odata cu instalarea menstruatiei. Scapa de simptome cu ajutorul remediilor naturiste pe baza de: zmeur, marar, castan, ghimbir, vitex, musetel, papadie, luminita noptii si altele.