Ingrijirea tenului vara difera fata de celelalte sezoane din an. Caldura excesiva, expunerea la soare, umiditatea sunt doar cativa factori care perturba echilibrul pielii. Vara se pot accentua rozaceea si acneea; tot vara apar si petele pigmentare si se mareste secretia de sebum la nivelul pielii. Insa, cu o ingrijire corecta si adaptata tipului de ten, pielea se poate bucura de razele soarelui.
Ingrijirea tenului vara
Daca ai pielea uscata, nu te vei confrunta cu prea multe probleme pe timpul verii. Daca iarna erai dependent(a) de uleiuri faciale si creme mai grase, acum pielea va produce mai mult sebum in mod natural. Poti alege totusi lotiuni hidratante cu texturi usoare si solutii de curatare naturale.
Pielea grasa se confrunta cu cele mai multe probleme in timpul lunilor calduroase, deoarece porii pot fi infundati si acneea se poate agrava. Alege produse cosmetice naturale, destinate ingrijirii tenului gras, ce contin ingrediente active vegetale ce au rolul de a controla secretia de sebum. Utilizeaza saptamanal o masca de fata pentru a elimina celulele moarte, excesul de sebum si pentru a reduce sebumul in exces. Daca ai pielea predispusa la acnee, asigura-ti sanatatea intestinala, alege o alimentatie usoara si bogata in fructe si legume crude si consuma suficienta apa.
Avand in vedere ca tenul mixt prezinta si zone cu exces de sebum, recomandarile sunt similare cu cele de mai sus. Pielea este predispusa la acnee si iritatii in zonele cu ten gras, de aceea nu neglija ingrijirea corecta a fetei.
Rutina zilnica de ingrijire a fetei implica curatarea cu o lotiune tonica naturala pentru a elimina sebumul in exces si impuritatile. Daca crema hidratanta iti lasa pielea incarcata in zilele calde, incearca un ser hidratant, pentru a oferi tenului substantele nutritive de care are nevoie, plus o crema de protectie solara.
Chiar daca pielea normala nu este foarte afectata in timpul verii, acumularea celulelor moarte poate duce la un aspect tern si la lipsa vitalitatii si luminozitatii pielii. Este important sa-ti exfoliezi pielea minim o data, de doua ori pe saptamana pentru a pastra senzatia de prospetime a tenului.
Ingrijirea pielii corpului si protectia solara
Vara se secreta serotonina; pielea noastra se bucura si noi avem o stare de (mai) bine. E un anotimp mult asteptat de toata lumea si este firesc sa ne bucuram de razele soarelui, sa ne incarcam cu vitamina D. Totul incepe cu moderatia expunerii la soare. Spre exemplu, stiai ca este recomandata protectia pielii chiar si atunci cand nu se face plaja? Sau cand sunt nori? Ideea preconceputa precum ca se foloseste crema de protectie solara doar atunci cand facem plaja este demult demistificata.
Ingrijirea tenului vara pentru o bronzare uniforma, incepe prin exfoliere. Foloseste un amestec eficient din zahar sau sare si ulei de bebelusi Biolù. Vei obtine un exfoliant natural de cea mai buna calitate. Persoanele care doresc o piele bronzata pot folosi si uleiul de morcov. Un antioxidant veritabil ce protejeaza pielea impotriva radiatiilor solare si a radicalilor liberi, favorizand bronzatul si regenerarea celulelor pielii.
Daca totusi, pielea expusa sufera arsuri, chiar si usoare, este recomandata calmarea zonelor afectate cu produse adecvate. Spre exemplu, gelul calmant hidratant pentru fata si corp, cu extract de cactus contine vitaminele A, C si E si are un foarte bun efect de hidratare si calmare a pielii. Un alt produs recomandat in astfel de situatii este gelul de aloe vera sau uleiul de aloe vera cu efecte benefice mai ales in cazul pielii uscate, sensibile, problematice, expuse la efecte externe nefavorabile. Este placut la utilizare, usor de aplicat si cu efect racoritor. Calmeaza si improspateaza pielea mai ales dupa expunerea la soare dar se poate folosi si sub make-up. Aloe Vera reprezinta de secole secretul unui ten sanatos, suplu si frumos. Efectele sale asupra pielii sunt de hidratare, regenerare, curatare si vindecare.
Cum ne ingrijim parul vara
Pe timpul verii conditiile de mediu pot intervini agresiv asupra parului. Soarele si umiditatea sunt doua elemente extrem de daunatoare parului. Hidratarea parului este foarte importanta deoarece o patrime din greutatea parului o reprezinta apa, iar un par hidratat inseamna un par cu aspect suplu si stralucitor.
Apa sarata poate afecta grav firul de par. Dupa o baie in mare, apa sarata din par se evapora iar pe par si scalp raman cristale de sare, care absorb umiditatea si sebumul. Aceste cristale actioneaza ca niste lupe care amplifica actiunea razelor UV si astfel duc la pierderea pigmentilor si a cheratinei din structura firului de par. Parul devine casant, mat si se incurca foarte tare.
Se recomanda clatirea parului cu apa dulce si/ sau spalat seara cu un sampon light, de utilizare frecventa si hidratant, sau sa fie protejat cu o casca. Poti folosi si un balsam natural dar si o masca pentru par o data pe saptamana. Utilizarea unui ulei de par il protejeaza de fluctuatiile de temperatura si reface parul excesiv de uscat si de friabil dupa un concediu la mare.
Sfaturi utile
- Datorita transpiratiei, praful, bacteriile si produsele de make-up infunda porii provocand iritatii, acnee, pete rosii si mancarimi. Pentru o piele sanatoasa se curata bine tenul inainte de culcare, cu produse adecvate.
- In cazul uni ten acneic este nevoie atentie sporita la combinatia: acnee-crema, fond de ten si temperaturi ridicate.
- E bine de stiut ca la persoanele la premenopauza sau menopauza colagenul se va degrada mai repede decat in anotimpul rece. De aceea, la indicatia medicului este bine sa se utilizeze produse cu estrogeni.
- Nu trebuie sa uitam nici de alimentatie, care are un rol important atunci cand vorbim de ingrijirea tenului pe timp de vara. Dieta ideala cuprinde: piersici, morcovi, fructe de padure, citrice, legume verzi, alimente bogate in fibre, antioxidanti si vitamine ce ofera energie si stralucire pielii.
- Pielea din jurul ochilor se ingrijeste cu atentie sporita folosind geluri si creme special create pentru aceasta zona delicata. Reamintim si de sursele naturale de hidratare precum felii de castraveti, rosii, pepene, boabe de struguri.
- Hidratarea corespunzatoare, eliminarea alcoolului si a bauturilor carbogazoase din alimentatie, imbunatatesc vizibil aspectul tenului, facandu-l sa arate cu mult mai tanar.